다시 보니 주말부터 1kg 살짝 느셨네요ㅠㅎ제이제이살롱드핏이라는 운동전문가 유튜버영상봤는데 살이 빠져도 몸무게가 늘 수 있고 정체되어 있을수 있다고 하셨어요~1~2kg은 배변활동으로도 쉽게 변동가능한 무게이니 너무 숫자에 연연해하지마시고 꾸준히 운동하시면 좋을 것 같습니다🙂
저도 몸무게숫자 안내려가니 의지떨어지더라고요! 그럴때 우리 잘 이겨내서 꼭 살뺍시다!👍

찌는 구간이 있을거에요,,! 꾸준히 하시면 할 수 있어요! 파이팅!

되고파태태누나 꾸준히 하는게 답이겠지요 ㅠㅠ 2주나 지났는데 왜 이모양인지 의기소침해지네요 열심히 해야겠어요 파이팅입니다!!

되고파태태누나 다이어리엔 안쓰지만 운동 매일 하고 있어요! 눈바디는 늘지 않았는데 몸무게가 늘고 있는거에요 ㅠㅠ

운동을 하셔야죠~~~ㅠㅠㅠ
다이어리보니 몸무게는 줄었는데 눈바디가 느셨나ㅠㅠ?생활습관이나 패턴을 확인해보세요..