다이어트 식단
03월 16일( 아침식사 464kcal)
야스민77
- 2020.03.16 15:39
- 51
- 0
아침 464kcal 13:50
탄수화물(13.2%) 44.93 / 341g
단백질(40.8%) 25.69 / 63g
지방(41.7%) 21.68/ 52g
| 토마토 (중간크기) (1개, 200g) | 28kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 올리브유 (2티스푼, 10g) | 80kcal |
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