다이어트 식단
03월 14일(저녁 249kcal)
YeSomi
- 2020.03.14 18:18
- 67
- 0
점심에 샤브샤브를 든든히 먹었으니 저녁은 가볍게!! 가루선생의 두유로 고소한 소이라떼!! 남편이 숙제로 내 준 강정도 한 입😂
저녁 249kcal 17:45
탄수화물(13.7%) 40.22 / 293g
단백질(20.9%) 11.27 / 54g
지방(12.2%) 5.47/ 45g
| 수제 그릭요거트 (1회, 65g) | 65kcal |
| 꿀 (1큰술, 3g) | 9kcal |
| 아몬드 (1개, 2g) | 14kcal |
| 천혜향 (1개, 67g) | 25kcal |
| [가루선생] 타먹는 생두유 (1회, 15g) | 61kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
| [조은제과] 쌀강정 (1회분, 18g) | 69kcal |
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