다이어트 식단
03월 14일(점심 434kcal)
YeSomi
- 2020.03.14 15:19
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abc주스 200ml 새조개 샤브샤브(feat. 소고기)
점심 434kcal 15:08
탄수화물(9.1%) 26.72 / 293g
단백질(111.5%) 60.23 / 54g
지방(16.8%) 7.58/ 45g
| 사과 (1회, 63g) | 30kcal |
| 비트 (1회분, 30g) | 12kcal |
| 당근 (1개, 43g) | 14kcal |
| [그로브] 아보카도 오일 (1회, 1ml) | 8kcal |
| 치아씨드 (1회분, 10g) | 33kcal |
| 배추 (1회, 70g) | 8kcal |
| 적겨자 (1회분, 50g) | 8kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 팽이버섯 (1회, 30g) | 6kcal |
| 청경채 (1접시, 23g) | 3kcal |
| 새조개 (1회분, 200g) | 228kcal |
| 소고기 우둔살 (1회분, 55g) | 75kcal |
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