외식이 가장 복병
확실히 평소에 먹을 때는 식단 조절 잘 하면서 먹지만
외식하게 되면 양 조절이 힘들어지네요...
요새 사태로 인해 외식 빈도는 줄어들어 다행이긴 한데..
나중에도 이럴 수는 없으니ㅠㅠ
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