다이어트 식단
03월 13일( 저녁식사 156kcal)
뽕쭈
- 2020.03.13 15:42
- 69
- 0
닭가슴살 삶아먹는게 질려서 구워먹은날
종이호일을 이용해 기름 없이 굽기 ~
저녁 156kcal 11:32
탄수화물(3.3%) 11.46 / 343g
단백질(38.9%) 24.52 / 63g
지방(3.8%) 1.95/ 52g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 마늘 (8인분, 8g) | 10kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
| [풀무원] 골드파인애플골드키위 저지방샐러드소스 (1개, 30g) | 28kcal |
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