다이어트 식단
03월 13일(점심 412kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.03.13 12:45
- 63
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점심 412kcal 12:45
탄수화물(19.2%) 58.30 / 303g
단백질(33.8%) 18.60 / 55g
지방(27.0%) 12.43/ 46g
| 잡곡밥 (0.5공기, 100g) | 161kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 300g) | 162kcal |
| 무나물 (1인분, 60g) | 40kcal |
| 버섯볶음 (0.25소접시, 20g) | 15kcal |
| 애호박볶음 (0.25인분, 20g) | 24kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 (1포, 2g) | 10kcal |
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