다이어트 식단
03월 12일( 아침식사 349kcal)
hhhh0106
- 2020.03.12 10:18
- 27
- 0
사과2쪽 식빵2개 계란1 바나나1
아침 349kcal 10:15
탄수화물(20.3%) 66.52 / 328g
단백질(17.1%) 10.27 / 60g
지방(12.7%) 6.35/ 50g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 사과 (2회, 200g) | 98kcal |
| 호밀식빵 (2조각, 33g) | 90kcal |
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