다이어트 식단
03월 11일( 오후간식 489kcal)
Soyoyum
- 2020.03.12 00:19
- 203
- 1
간식 땡길 때 먹기 좋은 미주라 도넛. 143칼로리에 크기도 적당해서 조금씩 천천히 먹으면 (물을 계속 마셔주기) 배고픔이 그나마 사라지는 것 같음. 이러다 매일 먹게 생겨서 걱정😭
빵 땡길 때 먹기 좋은 미주라 도넛이에요 143칼로리! 직접만든 후무스랑 야채들 가져와서 입 심심할 때 간식으로 먹었어요. 간식 먹을 때는 물을 더 많이 마시려고 해서 간식 먹는 동안 1리터 이상 마신 것 같아요 😅
오후간식 489kcal 14:52
탄수화물(15.5%) 54.21 / 349g
단백질(20.7%) 13.23 / 64g
지방(47.1%) 24.97/ 53g
| [서울우유] 흰우유 멸균우유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 12kcal |
| 셀러리 (1/2회, 50g) | 7kcal |
| 파인애플 (1/2회, 50g) | 27kcal |
| 라즈베리 (1/4회분, 25g) | 21kcal |
| [미주라] 통밀 도너츠 (1개, 38g) | 143kcal |
| 야채샐러드 (1/2인분, 75g) | 74kcal |
| [크레이브푸드] 후무스 (1/4회, 25g) | 85kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
미주라 도넛 뻑뻑한 감은 있지만 고소하구 맛있어요 :)