30일 플랭크
30일 플랭크 10일차 성공!
미누기당
- 2020.03.11 23:07
- 45
- 0
스쿼트 20*3
플랭크 30*3, 60*1
런지 15*3
팔굽혀펴기 14*2
레그레이즈 10*3
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