다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
먹고싶은게 있을때
djseop123
- 2020.03.11 23:04
- 151
- 1
아침에 먹어도 되나요? 보통 다이어트 하시는 분들이 먹고 싶은게 있으면 아침에 드시던데.. 먹고 싶은 걸 아침에 먹어도 되나요?
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개인적으론 저녁에 드시는걸 추천합니다. 아침 점심 평소보다 좀 더 절식하시고 평소보다 운동도 좀 더 강도높게 하신다음에 드세요~