다이어트 식단
03월 11일( 저녁식사 236kcal)
길비켜라돼지간다
- 2020.03.11 19:42
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저녁 236kcal 19:40
탄수화물(6.3%) 22.73 / 363g
단백질(44.5%) 29.37 / 66g
지방(5.2%) 2.84/ 55g
| 흑미밥 (1공기, 30g) | 41kcal |
| 닭안심살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 대파 (1회분, 70g) | 18kcal |
| 고구마 (1회, 15g) | 19kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 순두부 (1인분, 50g) | 23kcal |
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