다이어트 식단
03월 11일( 점심식사 638kcal)
염둥이1
- 2020.03.11 13:02
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점심 638kcal 13:01
탄수화물(21.7%) 71.69 / 330g
단백질(29.7%) 18.12 / 61g
지방(19.1%) 9.53/ 50g
| 왕만두 (1개, 70g) | 138kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 12kcal |
| 분홍소세지 계란 부침 (1회분, 100g) | 210kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 210g) | 160kcal |
| 어묵볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
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