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꼬옥뺄꺼얌 천천히 빼는게 오랫동안 유지 할수 있는것 같아요ㅎㅎ
식습관을.건강하게.바꾸는 과정이죠 전 급빠는 안믿어서 천천히 빼려구요
지니쀼 너무 공감이 가는 말이죠ㅎ
김의지 맞아요ㅎㅎ
습관성형이 쉽진 않지만 하루하루 노력할때 조금씩 바뀌어 갈것 같아요ㅎ
여유를 갖고 정체된 시간을 바라볼 수 있는 마음, 건강한 습관❤️❤️
정말 공감가는 글이네요! 저도 습관성형을 목표로 하고있는데 하루아침에 바뀌진 않는것 같아요. 긴 시간 오래도록 바꿔가려는 노력이 필요한 걸 인정하고 받아들이는 중입니다.ㅎㅎ