다이어트 식단
03월 10일( 아침식사 322kcal)
soda5678
- 2020.03.10 18:12
- 40
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아침 322kcal 04:39
탄수화물(16.6%) 51.01 / 308g
단백질(33.9%) 19.01 / 56g
지방(16.1%) 7.58/ 47g
| 체리 생것 (4개, 24g) | 16kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 양파 (1인분, 40g) | 8kcal |
| 방울토마토 큰것 (1개, 25g) | 3kcal |
| 삶은 검은콩 (1회, 50g) | 98kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 자몽 (1개, 200g) | 60kcal |
| [한국야쿠르트] 프로바이오틱스 MPRO3 (1회, 60ml) | 55kcal |
| [한국야쿠르트] 프리미엄 쿠퍼스 (1회, 70ml) | 47kcal |
| 느타리버섯 생것 (1인분, 50g) | 12kcal |
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