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다이어트 식단

03월 10일( 아침식사 435kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.03.09 18:15
  • 25
  • 0
아침 435kcal 18:13
탄수화물(12.2%) 35.22 / 289g
단백질(48.3%) 25.62 / 53g
지방(50.1%) 22.03/ 44g
현미밥
(1공기, 80g)
 122kcal
돼지고기 목살
(1인분, 120g)
 256kcal
상추
(1회분, 80g)
 14kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 20g)
 18kcal
양파
(1인분, 20g)
 4kcal
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