다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전에
djseop123
- 2020.03.09 10:08
- 251
- 2
원래 체중이 느나요? 어제보다 0.2가 더 나가요ㅠㅠ 매일체둥 재는게 스트레스면 이틀에 한번이나 일주일에 한번만 재는게 나을까요? 다신에 먹은 칼로리와 물양,운동량, 몸무게 매일 체크해서 기록하고 있는데..
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생리 전에는 몸이 부어서 체중이 약간 증가하기는 해요!
몸무게에 너무 집착하지마세요! 하루아침에 살찌는거 아니고 체수분양에 따라 그날 그날 다를수도 있어요 ㅎㅎ