자기만족형 🍀관리하는 여자🍀
3월8일 일요일(D-4)😥
제니&
- 2020.03.08 23:10
- 148
- 2
작년 10월 전주여행서 봤던 강아지가
오늘TV에 나왔어욧 (순해서 같이 사진찰칵ㅎ)
내용을보니 그간 고기를 잘 얻어먹었네요~
과식말아야겠어요~고기는 적당히!^^
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🔹️《목표! 평균체중 45.5kg이하》🔹️
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🔸️아침공체45.7kg(전일대비+0.8kg증가)
🔸️운동
자전거 15km
스쿼트 350개
푸쉬업 50개
스트레칭 조금
🔸️물 마시기
0.7리터
🔸️영양제 3종류
ok
🔸️식단
2195kcal+새우깡1/3추가섭취-오늘 과식ㅠ
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냠냠고냥a 확.찐 귀염둥이~~♡
여전히 예쁘네요^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ같은아이가 맞는겁니까?
얘도 확.찐 이군요ㅋㅋㅋ