간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
3.8.일.간단349일차.
다산댁
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- 2020.03.08 19:19
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요즘 2~3일 동안 탄수화물 섭취량이 150~160g 이나 되니 체중이 바뀌지를 않네요ㅠ
이럴줄 알면서도 탄수화물 줄이는게 쉽지 않아요ㅎ
그래도 체중이 늘어나지 않은것에 감사하며 오늘은 탄수화물 양을 조금 줄였어요ㅎㅎ
오늘도 모두 화이팅~^^
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저 탄수화물? ㅋ
오늘도 화이팅~^^
저 탄수화물 너무 먹어대서 찔립니다. 오늘도 수고하셨습니다.^^