다이어트 식단
03월 07일( 저녁식사 369kcal)
에코크
- 2020.03.07 17:49
- 155
- 0
연어가 다이어트에 좋다면서요?? ㅋㅋ
저녁 369kcal 17:42
탄수화물(9.5%) 36.10 / 380g
단백질(48.8%) 34.13 / 70g
지방(15.6%) 9.07/ 58g
| 연어회 (1인분, 150g) | 219kcal |
| 야콘 (1회, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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