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다이어트 식단

03월 07일( 아침식사 500kcal)

다신등급

다혜33
  • 2020.03.07 12:16
  • 90
  • 0
아침 500kcal 12:15
탄수화물(25.0%) 79.36 / 317g
단백질(28.2%) 16.36 / 58g
지방(24.8%) 11.88/ 48g
현미밥
(1/2공기, 75g)
 114kcal
가래떡
(1쪽, 100g)
 238kcal
두부
(1회, 100g)
 88kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(2개, 10g)
 60kcal
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