03월 06일( 운동 253kcal)
| 덤벨 아령운동 (보통으로, 7분) | 48kcal |
| 짐볼 스쿼트 (보통으로, 5분) | 40kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 (보통으로, 30분) | 165kcal |
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