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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

현실적으로 유지가능한 체지방이 몇%정도 할까요?

다신등급

0xC000007
  • 2020.03.05 12:21
  • 82
  • 1

일단 15%목표로 감량중인데 힘드네요;ㅎㅎ

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  • 다신
    ssoma 2020.03.05 17:25

    여성분이시면 20% 이쪽저쪽..... 남성분이시면 10% 이쪽저쪽 으로 보시면 됩니다.

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