저것은 근육입니다,,,😭

운동량이 줄어서 그런듯요ㅜㅜ
몸이 다회복되신후 다시 열심히해요.
유지도 부러운 증량된 사람입니당ㅎㅎ

패턴을 좀 바꿔보세요^-^

딸꽁뜰꽁 저도 다신8기때는 운동,식단해서 4.5kg뺐는데 이번엔 변화가 없네요ㅠ 일 때문에 집에 늦게 들어가서 시간에 쫒기듯이 운동을 하게 되고 재미있는 운동 찾아서 할려고 합니다.
다신 15기 꼭 성공하세요^^

김애플 식사를 늘릴까 생각도 해요. 너무 적게 먹으니 먹는만큼 찌는것 같아서요.
로즈홍 그만두고 싶은데. 일주일 남앗는데 아까워서 하고 잇어요.. 근데 체중 변화가 없다는 놀라운 사실 ㅎㅎㅎㅎ
이젠돌아갈래 운동을 안해서.. 해도 종일걸려 땀 한방울 안흘리는 운동이라... 근육은 아닌듯요 ㅜㅜ
cielo-60 어우.... 부럽긴요.... 빨리 70대로 가고 싶어요 ㅜㅜ

딸콩님 근육량 볼때마다 너무 부럽습니다...곧 내려올꺼예요..홧팅!!

근육입니당..!! 😃

운동도 열심히 하시고 곧 내려올거에요
전 다신15기 그만하고 혼자 운동합니다ㅎ

정체기인가욥?!?! 식사하시는거보면 너무 적다생각하는데..이또한 지나가리니 건강 제일먼저 챙기셔야해요~!