혼자기록
3일 화
용녀뱃딸
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- 2020.03.03 18:15
- 63
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첫끼
사과1/4 호밀빵 병아리콩후무스 연어20g
홈메이드요거트 비트가루 카카오닙스
운동후 식사
통밀또띠아 아보카도 연어 파프리카 양상추
간식
하겐다즈3T 토마토1/2
저녁
닭가슴살 콜라비 샐러드(토마토 양상추)
간식?야식
미소링단호박 그릭요거트 단백한시간레드
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