간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
3/3(화)간단24일차
스벨뜨
1
1
3
2
3
2
1
3
3
1
2
- 2020.03.03 17:09
- 50
- 5
식사시작:1시
식사마감:1시40분
점심 1식
선지해장국.밥은 조금.깍두기
토마토.바람떡은 한개만 먹었어요~대신 요거트 하나 냠냠😋
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
-
2
통통정은맘
-
3
Wonwer
-
4
terria
-
5
카@heeya1224
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
다산댁 아..그럼 2식으로 하던지
식사량을 늘리던지 칼로리도 체크해봐야겠어요^^
폭식 올까봐도 걱정이지만 너무 적게 드시면 영양적으로도 문제가 될수 있어요
저도 초반에는 하루에 700칼로리 정도로만 먹었는데 나중에 생리도 끊기고 머리카락도 엄청 빠지더라구요ㅠ
그래서 식사량을 더 늘렸더니 차츰 좋아져서 지금은 생리도 정상적으로 하고 머리카락도 거의 안빠져요ㅎ
조금더 늘리셔야 할듯요
아니면 2식으로 하시던지요
다산댁 좀더 식사량을 늘려야 할까요..?
이러다 폭식오면 무섭긴 한데..ㅠ
다산댁 배가 안고프네요..
배가 딱 불를때까지 먹으니 배가 안고프네요..
1식으로 저렇게만 드시면 배 안고프세요?
바람떡 제가 제일 좋아하는 떡이예요ㅎ
그것도 두개중 한개만 드시다니ᆢㅎ
대단하세요ᆢ