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배고파 미칠거같은데

다신등급

lotusjin2401
  • 2020.03.02 15:39
  • 213
  • 3

배고파 미칠거같은데

저녁 6시 이후에 아무것도 안먹고있거든요ㅠㅠ 정말 너무너무 배고플때 우유 한 컵 정돈 괜찮을까요?

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  • 정석
    Neobusters 2020.03.03 06:59

    저녁 6시 이후부터 안먹는다 보다는
    저녁에는 먹는량을 줄인다. 가 더욱
    도움이될것같아요

    답글
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  • 정석
    정말마지막즈에에발 2020.03.02 16:03

    저녁먹는시간을 조금 뒤로 미뤄보는것도 괜찮을꺼에요~ 몇시에 주무시는진 모르겠지만 잠들기전 한 3~4시간정도 전에만 드시면 별 문제없습니다

    답글
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  • 초보
    쫀득한그릭요거트 2020.03.02 15:51

    우유보단 방울토마토 몇개정도가 더조믈거같아요. 뇌는 씹는행위에서도 약간의 포만감을 느껴서 유동식보단 씹을수있는게 낫데요!

    답글
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