20대 다욧 일기
3월 1일 일기(스위치온 11일차)
식신만두
- 2020.03.01 22:49
- 88
- 0
이침으로 단백질 쉐이크 한 잔과 종합비타민, 오메가3, 비타민c 복용.
점심으로 밥 70g과 계란말이 1개, 청경채볶음 조금과 닭가슴살 샐러드에 올리브오일과 레드와인식초를 넣어 먹음. 어제 남은 게살스프도 함께!
오후간식으로 브라질너트만을 먹었고 단백질 쉐이크는 생략.
저녁으로는 캐비지롤(고기50g) 2개와 국물은 먹지 않았음.
오늘은 몸무게와 허리둘레는 재지 않음.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
terria
N
-
3
jybyun11
-
4
명지니맘
-
5
백투날씬
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기