자유게시판
9kg빼고 정체기가 왔습니다.! 제발 도와주세요ㅠㅠㅠ
SVOOC
- 2020.02.28 09:14
- 173
- 5
최종목표가 46-47kg입니다
지금 52.5~53kg인데 그 이상
몸무게가 잘 안 줄어드는 것 같네요..
정체기 어떻게 하면 풀릴까요.?
*운동은 하루에 1시간 반씩 약간 빠르게 걷고
칼로리는 1200-1300칼로리 하루에 먹습니다..
(단백질 위주로 먹으려고 해요!!)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
SVOOC 그래요!!
nis9518 같이 힘내요.!! ^^
비밀 댓글 입니다.
nis9518 그렇군요..! 조언 감사합니다..!
몸무게 연연하지말고 눈바디 재보세요!! 현재 빠진몸무게를뇌에서 저장하려고? 유지하려고?하는거기때문에지금 정체기 버티면 또 쭉쭉 빠져요! 정체기를 지나야 요요도 덜오구요!