다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
으아으악 변비
쫀득한그릭요거트
- 2020.02.28 08:33
- 225
- 2
...ㅠ변비입미다변비....와...저 원래 하루한번 그분을 보는 사람이ㅣ었는데 요즘은 일주일에한번....?으으어억. 물은 항상 2리터이상 마시고, 유산균 꼭 챙겨먹고, 야채도 꽤 챙기고있는데 갑자기 정체기와함께 변비가 지속되고있습미다.... 몇일정도 식이섬유양을 대폭증가시켜봐야대나...8ㅅ8
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미역좋아하시면 하루에 한번씩 먹어보세용 ㅎㅎ! 저는 요즘 그러는중인데 슬슬 효과가 나타나는거 같아요!(저는 사싈ㄹ 만성변비거등요,,)
patateaime 오옹 미역 한번 먹어봐야겠네요!!! 저두미역조아하거든요. 히히