[다신 15기 운동 미션] 19일차
푸파푸파풉
땀 장난아니네요ㅠ운동하고 땀닦느라ㅎㅎ플랭크하는데 애기가 자꾸머리에 올라타서 버티느라 힘들었어요ㅠ런지는 여전히 힘들구요ㅎㅎ사이드플랭크는 한번에 끝내려고 왼쪽오른쪽1분씩했더니 쥐날뻔했어요ㅠ진짜ㅠ낼은 나눠서 하는것으로...😅😅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
플랭크 할때 울 막둥도 허리 올라타면 진짜 후덜덜 못버텨요ㅎㅎ 사이드플랭크 할때 버티기 힘든 시점이 오면 날씬해진다 허리야 가늘어져라 하고 막 크게 외쳐요ㅎㅎ
사이드플랭크 50초씩 나눠서 하는 것도 힘들던데 1분씩이나ㅜㅜㅜㅜ너무 대단해요👍
30일 플랭크 2일차 성공!
실온보관 했다가 바로 뜯어서 먹었는데
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
플랭크 할때 울 막둥도 허리 올라타면 진짜 후덜덜 못버텨요ㅎㅎ 사이드플랭크 할때 버티기 힘든 시점이 오면 날씬해진다 허리야 가늘어져라 하고 막 크게 외쳐요ㅎㅎ
사이드플랭크 50초씩 나눠서 하는 것도 힘들던데 1분씩이나ㅜㅜㅜㅜ너무 대단해요👍