간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2/27(목)간단19일차
스벨뜨
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- 2020.02.27 19:11
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오늘은 공복 15시간에 아침과 점심 먹었어요~
1시부터 단식시작~!!
아침은 에그샐러드
점심은 아보카도 낫또 비빔밥
간식으로 견과류와 과일먹었어요~
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다산댁 ㅎㅎ맛있게 잘먹어야 공복시간도 잘이겨내는듯^^
우와~
식단들 너무 맛있겠어요ㅎ