다이어트 식단
식단좀요ㅠㅠ
랭유우
- 2020.02.26 16:52
- 125
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오늘 하루 칼로리인데 위에보시면 지방이랑 당이 넘어버렷네요 이러면 아무리 운동해도 지방이 쌓이는 건가요??
식단을 지방이들어간걸 좀 덜먹어야 겠죠?
지방이 높으면 근력키우는데 방해가되겠죠?
운동량은 아침에 한건데 저녁에 또가서 할거에요!
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