다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
견과류!
djseop123
- 2020.02.26 15:29
- 76
- 1
간식으로 견과류 먹으려고 하는데 추천해주세용! 지금은 투데이넛 먹고 있는데 칼로리가 좀 높아서.. 킬로리 낮은 견과류 추천해주세용!
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견과류는 대부분 지방 성분이 함량이 높아서 뭘 드시든 만만치 않은 열량을 보여줍니다. 큰 차이가 있는것 아니니 입에 맞는걸로 드시고 가급적이면 특별한 가공이 되지 않은 것들로 드셔주시는게 좋구요.