혼자기록
26일 수
용녀뱃딸
1
1
- 2020.02.26 12:36
- 79
- 2
아침
죠리퐁조금
오늘은 아침부터 두통으로 패스하고 잠을 택함
점심
닭가슴살스테이크 체다치즈1/2 피자치즈조금
핫소스 토마토1/2
유자머핀 맛만보고 배불러서 킵
배불러도 후식은 후식...
저칼로리아이스크림2T
토핑:바나나조금 카카오닙스조금 콘푸로스트조금
운동후..
영양섭취위한 간식?!
점심때 먹다남은 유자머핀 그릭요거트 닭가슴살1/2
저녁
김 병아리콩 계란흰자3 당근 시금치 닭가슴살1/2
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패스하려다 몸컨디션회복되서 저녁때 복근운동함
오늘 운동은 두통으로 패스함