다이어트 식단
02월 26일(점심 577kcal)
콩만해서콩만이
- 2020.02.26 11:56
- 66
- 2
!면역력이 중요한 시기!
생리중이니 칼슘이 풍부한 멸치볶음 먹어주기
느므 배불러서 남겼어요~😵
점심 577kcal 11:50
탄수화물(14.3%) 43.98 / 307g
단백질(52.1%) 29.18 / 56g
지방(72.4%) 34.04/ 47g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 명란젓 (1종지, 10g) | 13kcal |
| 잔멸치볶음 (0.5회, 10g) | 34kcal |
| 수란 (1회분, 50g) | 82kcal |
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복숭아공주 맛있었는데 아보카도를 많이 넣어서 남겼어요ㅎㅎ
우왕 진짜 맛있을 것 같아요?