다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동기록할 때
규야워
- 2020.02.26 07:25
- 253
- 2
운동 칼로리 기록할 때 땅끄부부 칼소폭 매운맛 등등 몇 칼로리 정도로 기록하시나요ㅜㅜ?
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탱이y 생각보다 적네요 .. 보통 칼소폭 하시는 분들 하나만 안 하고 두개 이상 하시나요 ??
칼소폭 매운맛 148kcal 정도 입니다. 소모칼로리는 개인마다 다를 수 있으니 참고만 해주세요.