다이어트 일기
02월 25일 (음식 673kcal, 운동 289kcal)
YeSomi
- 2020.02.25 23:32
- 72
- 0
- 음식
- 운동
673/ 1179
289/ 196
성공
(599)
오전 간식 : 85kcal (12.63%)
오늘도 abc주스 300ml로 시작합니다 :)
| 자연 한가득 레드비트즙 | 28kcal |
| 사과 | 34kcal |
| 당근 | 23kcal |
점심식사 : 420kcal (62.41%)
| 삶은 달걀 | 80kcal |
| 닭발편육 | 109kcal |
| 버터 크로와상 | 231kcal |
저녁식사 : 168kcal (24.96%)
| 삶은 달걀 | 144kcal |
| 적양배추 | 18kcal |
| 발사믹식초 | 2kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
운동 : 289kcal
| 산책 걷기 | 62kcal |
| 산책 걷기 | 62kcal |
| 덤벨 원암익스텐션 | 49kcal |
| 덤벨 벤트오버 로우 | 14kcal |
| 아놀드 덤벨 프레스 | 28kcal |
| 덤벨 해머 컬 | 21kcal |
| 덤벨 바이셉 컬 | 21kcal |
| 홈트-헌드레드 | 32kcal |
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