다이어트 일기
02월 22일 (음식 1381kcal)
불타는가나
- 2020.02.25 21:59
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1381/ 1682
0/ 280
성공
(21)
아침식사 : 432kcal (31.28%)
| 추어탕 | 194kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 배추김치 | 5kcal |
| 호두멸치볶음 | 63kcal |
오전 간식 : 170kcal (12.31%)
| [랩노쉬] 단백 쿠키 더블 초코 맛 | 170kcal |
점심식사 : 402kcal (29.11%)
| [그릭데이] 그릭요거트 | 255kcal |
| 사과 | 49kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 카카오닙스 | 52kcal |
오후 간식 : 6kcal (0.43%)
| 깔라만시 원액 | 6kcal |
| 초정 탄산수 | 0kcal |
저녁식사 : 371kcal (26.86%)
| 바르닭 직화 그릴 닭가슴살 큐브 치즈 | 185kcal |
| 찐고구마 | 93kcal |
| 오이 | 3kcal |
| 파프리카 | 5kcal |
| 물안넣은 배도라지즙 | 38kcal |
| 상추 | 2kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 | 45kcal |
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