다이어트 일기
02월 24일 (음식 1145kcal)
은또다
- 2020.02.25 13:04
- 48
- 0
눈뜨자마자 배고파서 허겁지겁 먹은 오전간식
출근하기 전에 볶음밥과 소시지
퇴근하고 나서 얼마나 배고팠는지 과식아닌 과식,,
딸기는 사랑♡
- 음식
- 운동
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성공
(10)
아침식사 : 252kcal (22.01%)
다이어트 시작 오전 간식
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 | 64kcal |
| 딸기 | 27kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 | 56kcal |
| [다신샵] 달짝 아이스 군고구마 | 105kcal |
오전 간식 : 436kcal (38.08%)
| [아임웰] 매콤 닭가슴살 야채볶음밥 | 282kcal |
| 계란프라이(무염) | 73kcal |
| [닭신] 닭가슴살 소시지 프랑크 | 81kcal |
저녁식사 : 457kcal (39.91%)
| [아임웰] 부드러운 닭가슴살 간장계란밥 | 323kcal |
| [프레드] 카카오 프로틴 케이크 | 134kcal |
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