다이어트 일기
02월 15일 (음식 1499kcal, 운동 356kcal)
능력과아름다움
- 2016.02.16 23:28
- 53
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점심식사 : 500kcal (33.36%)
| 급식 (1회분, 500g) | 500kcal |
저녁식사 : 999kcal (66.64%)
| 돼지갈비 (3회분, 300g) | 624kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 무생채 (2소접시, 157g) | 62kcal |
운동 : 356kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 요가 (80분) | 200kcal |
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