23일 일
아침
미주라토스트2 땅콩버터 그릭요거트 바나나1/2

후식용 디저트
스키니뻥튀기1 저칼로리아이스크림 카카오닙스

점심
블루베리베이글1/4 계란흰자3 양상추
오리엔탈드레싱 불닭마요소스

아침에 먹은 디저트가 맛있어서...
한번더!

저녁
닭가슴살 상추 볶은김치조금
스키니뻥튀기3 그릭요거트 아몬드버터
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