다이어트 식단
02월 22일( 저녁식사 1365kcal)
리에르나
- 2020.02.22 23:32
- 42
- 0
저녁 1365kcal 23:28
탄수화물(14.1%) 54.99 / 390g
단백질(132.6%) 95.46 / 72g
지방(137.5%) 82.49/ 60g
| 양갈비(뼈포함) (1회, 112g) | 226kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 300g) | 585kcal |
| 시저샐러드 (1인분, 200g) | 261kcal |
| 물냉면 (1인분, 100g) | 95kcal |
| 치즈케이크 (3/4조각, 54g) | 198kcal |
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