다이어트 일기
다이어트 6일차 4킬로 정도 감량
관왕
- 2020.02.22 09:05
- 62
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살면서 평균을 유지해오다가 2018년에 몸이 안 좋아져서 25킬로 가량 쪘습니다.
중간 중간 다이어트를 해보려고 했는데 중도 포기에 요요 현상에 놓고 살다가 다시 굳게 다이어트를 결심하고 현재 6일차에 접어들었네요.
비만이어서 그런지 식단 조절만 하고 있는데 4킬로 빠졌구요.
운동은 걷기로 기초체력 기르고 3월 초부터 들어갈 생각입니다.
다신에서 다이어트에 성공하신 분들 보면 너무 좋더라구요! 현재 다이어트 하시는 분들 모두 화이팅하시구요!
꼭 같이 성공했으면 좋겠습니다!
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