다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초고추장 먹으면 다이어트에 많이 안좋나요???
sona27
- 2016.02.16 21:45
- 173
- 2
다이어트하면 저렴식을 먹어야 한다고 하잖아요...
저도 짜고 매운것들을 안 먹으려고 노력은 하는데..
맘같지 않네요...ㅠㅠ
오이나 브로콜리를 그냥 먹기는 너무 맛이없어서 초고추장에 찍어서 먹고 있는데...
안 좋겠죠... ??
솔직히 저염식이라고 해서 염분을 아예 안 먹을 수도 없고.. 얼마나 적게 먹어야 하는 건가요???
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국물이나 크게짜고매운거만피하면 될거가튼데요
저는점심만일반식 세가지빼고 한식위주의반찬들로 잘먹고잇어요 초고추장정도는괜찬은듯~
아예 간없이 식이요법병행하실거아니시면 상관업을듯해요
대신 마니 먹지는않겟죠^^
솔직히 제생각이지만 굳이 저염식하지않아도 되요..