정석 다이어트
2/21일 운동일기 (미는운동)
마시애린
1
- 2020.02.21 14:31
- 133
- 1
스트렝스 10일차 미는운동(가슴, 어깨, 삼두)
<금일 운동 후기>
벤치 할 때 손목보호대를 안차면 겨드랑이쪽이 아팠다. 보호대를 차고하면 괜찮음. 횟수는 조금씩 전체적으로 향상!
이번 싸이클만 돌고 스트렝스를 끝낼까 싶어요. 보충제도 안먹고 해서 그런지 좀 힘들어요😂
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우왕 멋있어요^-^
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