02월 20일( 운동 97kcal)
| 팔굽혀펴기 (세트) (3세트, 90회) | 27kcal |
| 스쿼트(기구) (5세트, 20회) | 50kcal |
| 케틀벨 스윙 (보통으로, 1분) | 20kcal |
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