다이어트 식단
02월 21일( 점심식사 539kcal)
커브스486
- 2020.02.21 11:30
- 36
- 0
점심 539kcal 18:55
탄수화물(20.7%) 59.88 / 289g
단백질(61.5%) 32.57 / 53g
지방(46.6%) 20.49/ 44g
| 장어구이 (1토막, 55g) | 165kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 배 (1회, 80g) | 38kcal |
| 팽이버섯 (1회, 50g) | 10kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 40g) | 13kcal |
| 쌈장 (1종지, 10g) | 18kcal |
| 고등어구이 (1토막, 50g) | 133kcal |
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