완투]11월8일일기 8일차
완투
아침몸무게입니당
아침입니다중간엔 닭가슴살스테이크이구요ㅎ점심 스테이크랑멸치콩나물현미밥 섞은개밥이에요 급히갈대가있어서 나가서먹는거보단 좋다는생각에...ㅋㅋ저녁은계란흰자3개.닭가슴살200g.두부반모에요
수제요거트(카스피해종균입니다)에 하루견과섞은 간식입니다
등산중에찍었어요 ㅎㅎ
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식단과 하루일과 정말 부러워요ㅠㅠ
나도야뺀다 ㅎ^^
인어공주몽 맛있어요 ㅎㅎ
행복♥ 헤허 감사합니당ㅎ
닭가슴살 스테이크 군침도네요~~
우오오오
운동량...진짜 존경합니다~
완전 대박 꼼꼼하세요!
한달에 3키로 쪘어요ㅠㅠ
지..집앞에 수입과자점이 생겼어요
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식단과 하루일과 정말 부러워요ㅠㅠ
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