다이어트 일기
02월 16일 (음식 597kcal, 운동 1200kcal)
각닥고래
- 2016.02.16 20:37
- 71
- 0
아침식사 : 83kcal (13.90%)
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
점심식사 : 364kcal (60.97%)
| 삶은 계란 (2개, 90g) | 142kcal |
| 콜라비 (1회분, 170g) | 45kcal |
| 양배추 (1접시, 270g) | 83kcal |
| 사과 (1회분, 165g) | 94kcal |
저녁식사 : 150kcal (25.13%)
| 황성주생식 (1포, 40g) | 150kcal |
운동 : 1,200kcal
| 숀리 할수있어 운동 (20분) | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 (70분) | 1,000kcal |
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